Temos sentimentos graças à nossa capacidade de sentir, de ter emoções. Um sentimento é considerado positivo quando provoca uma sensação de bem-estar, gerando prazer e satisfação. Um sentimento é considerado negativo quando provoca uma sensação de mal-estar, gerando incômodo e desagrado.
Alguns sentimentos são indubitavelmente positivos, como a felicidade e a satisfação, e alguns indubitavelmente negativos, como o medo e a frustração. Outros, contudo, podem oscilar entre positivos e negativos, como a surpresa e o orgulho.
Confira uma lista de sentimentos positivos e negativos:
Sentimentos positivos | Sentimentos negativos |
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aceitação admiração adoração afeição afeto agrado alegria alento alívio ambição amor animação ânimo apego apreciação ardor arrebatamento assombro atração bem-estar bom humor bondade brio calma carinho carisma certeza comoção compaixão complacência completude compreensão comprometimento confiança conforto consideração contentamento convicção coragem crença curiosidade desejo despreocupação deslumbramento desvelo determinação devoção dignidade disposição diversão efusão emoção empatia empolgação encantamento entusiasmo equilíbrio espanto esperança euforia excitação êxtase fascínio fé felicidade força generosidade gentileza gratidão honra independência interesse inspiração júbilo liberdade motivação orgulho otimismo paciência paixão paz piedade plenitude poder prazer proteção pudor realização relaxamento resiliência respeito responsabilidade satisfação segurança serenidade simpatia solidariedade surpresa tenacidade ternura tolerância tranquilidade triunfo vaidade valentia vivacidade zelo |
aflição agonia alarme amargura angústia ânsia ansiedade antipatia apatia apreensão arrependimento aversão carência choque ciúme cólera confusão consternação constrangimento covardia culpa decepção depressão derrota desânimo desapego desapontamento desconfiança desconforto desconsolo descrença desencanto desespero desgosto desilusão desinteresse desorientação dó dor dúvida egoísmo embaraço enfado estresse frustração fúria hesitação histeria horror hostilidade humilhação impaciência incômodo incredulidade indecisão indiferença indignação infelicidade ingratidão inibição inquietação insatisfação insegurança inveja ira irritação letargia loucura luto mágoa mau humor medo melancolia nervosismo nojo nostalgia ódio pânico pavor pena perda perturbação pesar pessimismo posse preconceito preocupação raiva rancor receio remorso repulsa ressentimento revolta saturação saudade sofrimento solidão tédio temor tensão terror torpor tristeza vergonha vulnerabilidade zanga |
Os sentimentos positivos costumam ser encarados como sentimentos bons e os sentimentos negativos costumam ser encarados como sentimentos maus. Contudo, é importante referir que essa relação não existe na expressão dos sentimentos. Um sentimento negativo pode gerar um comportamento positivo, bem como um sentimento positivo pode gerar um comportamento negativo.
A forma de manifestar os sentimentos é sempre pessoal, dependendo da forma de ser de cada indivíduo, das suas experiências de vida e do contexto em que estes acontecem.
Os sentimentos despertam diferentes estados nas pessoas. Podem ser utilizados adjetivos para caracterizar o estado em que as pessoas se encontram: quem sente gratidão, está grato; quem sente rancor, está rancoroso; quem sente confiança, está confiante.
Adjetivos que representam sentimentos positivos e negativos:
aborrecimento: aborrecido
admiração: admirado
adoração: adorador
afeição: afeiçoado
afeto: afetuoso
aflição: aflito
agonia: agoniado
agrado: agradado
alarme: alarmado
alegria: alegre
alento: alentado
alívio: aliviado
amargura: amargurado
ambição: ambicioso
amor: amoroso
angústia: angustiado
animação: animado
ânimo: animado
ânsia: ansioso
ansiedade: ansioso
antipatia: antipático
apatia: apático
apego: apegado
apreciação: apreciador
apreensão: apreensivo
ardor: ardente
arrebatamento: arrebatado
arrependimento: arrependido
assombro: assombrado
atração: atraído
aversão: averso
bom humor: bem-humorado
bondade: bondoso
brio: brioso
calma: calmo
carência: carente
carinho: carinhoso
carisma: carismático
certeza: certa
choque: chocado
ciúme: ciumento
cólera: colérico
comoção: comovido
compaixão: compassivo
complacência: complacente
completude: completo
compreensão: compreendido
comprometimento: comprometido
confiança: confiante
conforto: confortável
confusão: confuso
consideração: considerado
consternação: consternado
constrangimento: constrangido
contentamento: contente
convicção: convicto
coragem: corajoso
covardia: covarde
crença: crente
culpa: culpado
curiosidade: curioso
decepção: decepcionado
depressão: deprimido
derrota: derrotado
desamparo: desamparado
desânimo: desanimado
desapego: desapegado
desapontamento: desapontado
desconfiança: desconfiado
desconforto: desconfortável
desconsolo: desconsolado
descrença: descrente
desejo: desejoso
desencanto: desencantado
desesperança: desesperançado
desespero: desesperado
desgosto: desgostoso
desilusão: desiludido
desinteresse: desinteressado
deslumbramento: deslumbrado
desorientação: desorientado
despreocupação: despreocupado
desrespeito: desrespeitador
desvelo: desvelado
determinação: determinado
devoção: devoto
dignidade: digno
disposição: disposto
diversão: divertido
dó: com dó
dor: doído
dúvida: duvidoso
efusão: efusivo
egoísmo: egoísta
embaraço: embaraçado
emoção: emocionado
empatia: empático
empolgação: empolgado
encantamento: encantado
enfado: enfadado
entusiasmo: entusiasmado
equilíbrio: equilibrado
espanto: espantado
esperança: esperançoso
estresse: estressado
euforia: eufórico
excitação: excitado
êxtase: extático
fascínio: fascinado
fé: com fé
felicidade: feliz
força: forte
frustração: frustrado
fúria: furioso
generosidade: generoso
gentileza: gentil
gratidão: grato
hesitação: hesitante
histeria: histérico
honra: honrado
horror: horrorizado
hostilidade: hostil
humilhação: humilhado
impaciência: impaciente
incômodo: incomodado
incredulidade: incrédulo
indecisão: indeciso
independência: independente
indiferença: indiferente
indignação: indignado
infelicidade: infeliz
ingratidão: ingrato
inibição: inibido
inquietação: inquieto
insatisfação: insatisfeito
insegurança: inseguro
inspiração: inspirado
interesse: interessado
inveja: invejoso
ira: irado
irritação: irritado
júbilo: jubiloso
letargia: letárgico
liberdade: livre
loucura: louco
luto: de luto
mágoa: magoado
mau humor: mal-humorado
medo: amedrontado
melancolia: melancólico
motivação: motivado
nervosismo: nervoso
nojo: enojado
nostalgia: nostálgico
ódio: odiento
orgulho: orgulhoso
otimismo: otimista
paciência: paciente
paixão: apaixonado
pânico: em pânico
pavor: apavorado
paz: apaziguado
pena: com pena
perda: perdedor
perturbação: perturbado
pesar: pesaroso
pessimismo: pessimista
piedade: piedoso
plenitude: pleno
poder: empoderado
posse: possessivo
prazer: com prazer
proteção: protetor
preconceito: preconceituoso
preocupação: preocupado
pudor: pudico
raiva: enraivecido
rancor: rancoroso
realização: realizado
receio: receoso
rejeição: rejeitado
relaxamento: relaxado
remorso: com remorso
repulsa: repulsivo
resiliência: resiliente
respeito: respeitador
responsabilidade: responsável
ressentimento: ressentido
revolta: revoltado
satisfação: satisfeito
saturação: saturado
saudade: saudoso
segurança: seguro
serenidade: sereno
simpatia: simpático
sofrimento: sofredor
solidão: solitário
solidariedade: solidário
surpresa: surpreso
tédio: entediado
temor: temeroso
tenacidade: tenaz
tensão: tenso
ternura: terno
terror: aterrorizado
tolerância: tolerante
torpor: entorpecido
tranquilidade: tranquilo
tristeza: triste
triunfo: triunfante
vaidade: vaidoso
valentia: valente
vergonha: envergonhado
vivacidade: vivo
vulnerabilidade: vulnerável
zanga: zangado
zelo: zeloso
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